Massage
Pré natal
Massage thérapeutique qui stimule la fonction des muscles et des articulations, améliore la circulation et soulage la fatigue de la future maman.
Consiste à réaliser des palpations très douces sur le corps de la femme enceinte pour prendre soin de la santé générale du corps.
Origine
En Inde, le massage se pratique en famille et fait partie du quotidien. Dans la tradition Ayurvédique, une attention particulière est portée au massage des femmes enceintes et à celles qui viennent d’accoucher, au même titre que les bébés reçoivent leur premier massage 28 jours après leur naissance. Selon l’Ayurveda, il est important de recevoir des massages un an avant la naissance et de continuer tout au long de la vie.
Fonctionnement
Massage 9 Lunes
Il consiste à réaliser des effleurages, frictions, pressions et pétrissages. Massage doux, très enveloppant et tonique à la fois. Il soulage les jambes en accentuant le travail sur la circulation lymphatique. Dénoue les tensions du dos liées au changement du corps de la future maman.
Ce massage a également des effets positifs pour le bébé. Durant le massage maman émet « l’hormone du plaisir » appelée l’ocytocine. le bébé reçoit ce sentiment et se sent en sécurité, développant ainsi son épanouissement affectif.
Ce massage contribue à réduire le stress et les angoisses.
Ses effets
Jambes
– Soulage les douleurs
– Apaise les tentions musculaires
– Diminue les crampes
– Allège les jambes
Général
– Favorise le sommeil
– Meilleure récupération
– Améliore l’élasticité de la peau
– Prévient des marques de grossesse
– Prépare les muscles de maman à l’accouchement
– Effets positifs sur bébé
Sciatique
– Diminution des douleurs ciblées
Conseils Mum Love
- Les futures mamans qui souhaitent réaliser l'automassage du ventre se nomme "l'haptonomie"
- Pour renforcer le lien familial, maman et papa peuvent mettre les mains sur le ventre pour développer le contact avec bébé
- Idéal de manger un peu (mais pas trop) avant le rendez vous, pour éviter toute Hypo-glycémie
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